Radice di valeriana| Valeriana officinalis

La storia

La valeriana cresce originariamente in Europa e in alcune parti dell'Asia, ma è stata portata in Nord America dai colonizzatori. È una pianta dalla fioritura gradevole. I suoi fiori bianchi o rosa hanno un odore gradevole e dolce. Questi fiori sono stati utilizzati per produrre profumi a partire dal XVI secolo. Un fatto curioso: l'astrologo Nicholas Culpeper, nel XVII secolo, pensava che la pianta fosse sotto l'effetto di Mercurio "e che quindi avesse una facoltà riscaldante".

La Valeriana Officinalis è talvolta chiamata "tuttofare", per le sue numerose ed efficaci proprietà. La valeriana viene utilizzata per rilassare i muscoli, per indurre il sonno (contro l'insonnia) o per ridurre il livello di stress. Ha un'azione positiva sul sistema nervoso e abbassa la pressione sanguigna. La Valeriana Officinalis è un antidolorifico sedativo che agisce anche contro l'emicrania. Il suo consumo aiuta il rilassamento generale e i problemi di ansia.

Uso

Mescolare un paio di cucchiaini di erba con mezzo litro d'acqua. Lasciare bollire per circa 5 minuti con una fiamma accesa sopra, per non far fuoriuscire i vapori curativi dalla bevanda. Lasciare raffreddare un po' prima di bere. Gli effetti contro l'insonnia possono richiedere circa 2-4 settimane prima di diventare efficaci, se si beve il tè quotidianamente.

Contenuto

Contiene 80 grammi di radice di valeriana sminuzzata.

Il produttore

Herbs of the Gods raccoglie erbe di alta qualità dal 1999. Hanno una selezione di erbe rilassanti, stimolanti e psicoattive, che possono essere consumate mangiando, bevendo tè o con un vaporizzatore.