Valeriana | Valeriana officinalis

La storia

La valeriana cresce originariamente in Europa e in alcune parti dell'Asia, ma è stata portata in Nord America dai colonizzatori. È una pianta dalla fioritura gradevole. I suoi fiori bianchi o rosa hanno un odore gradevole e dolce. Questi fiori sono stati utilizzati per produrre profumi a partire dal XVI secolo. Un fatto curioso: l'astrologo Nicholas Culpeper, nel XVII secolo, pensava che la pianta fosse sotto l'effetto di Mercurio "e che quindi avesse una facoltà riscaldante".

La Valeriana Officinalis è talvolta chiamata "tuttofare", per le sue numerose ed efficaci proprietà. La valeriana viene utilizzata per rilassare i muscoli, per indurre il sonno (contro l'insonnia) o per ridurre il livello di stress. Ha un'azione positiva sul sistema nervoso e abbassa la pressione sanguigna. La Valeriana Officinalis è un antidolorifico sedativo che agisce anche contro l'emicrania. Il suo consumo aiuta il rilassamento generale e i problemi di ansia.

Uso

Mescolare un paio di cucchiaini di erba con mezzo litro d'acqua. Lasciare bollire per circa 5 minuti con una fiamma accesa sopra, per non far fuoriuscire i vapori curativi dalla bevanda. Lasciare raffreddare un po' prima di bere. Gli effetti contro l'insonnia possono richiedere circa 2-4 settimane prima di diventare efficaci, se si beve il tè quotidianamente.

Contenuto

Contiene 80 grammi di radice di valeriana sminuzzata.