Gotu Kola | Centella asiatica | 50 grammi

Contenuto

La confezione contiene 50 grammi di foglie di Gotu Kola essiccate e sminuzzate.

Effetti della Gotu Kola

La Gotu Kola (Centella Asiatica) è conosciuta in tutta l'Asia per il suo gusto delizioso e le sue proprietà medicinali. La Gotu Kola ha effetti calmanti. Il consumo di Gotu Kola rivitalizza il cervello e migliora la concentrazione e la memoria. In dosi elevate, la Gotu Kola funziona anche come afrodisiaco.

Uso della Gotu Kola

Con le foglie essiccate di Gotu Kola si può preparare il proprio tè. Per una buona tazza di tè, sciogliere mezzo cucchiaio di Gotu Kola in acqua calda. Per un tè più forte, lasciare sobbollire 30 grammi di Gotu Kola in acqua calda per circa 2 ore, mantenendo il coperchio sulla pentola. Quindi, con un colino, filtrare le foglie e aggiungere zucchero o miele a piacere. Iniziare bevendo una piccola tazza di questo tè.

La storia

L'erba Gotu Kola fa parte della famiglia delle apiacee, come il cumino, il prezzemolo, il finocchio e il coriandolo. La Guto Kola è originaria di luoghi dal clima caldo e umido, come il Sud-Est asiatico, l'India, il Giappone, la Cina, il Sudafrica e lo Sri Lanka.

In questi Paesi, la Gotu Kola ha una ricca tradizione culturale. In Cina viene chiamata "fo ti tien" e viene utilizzata da centinaia di anni per le sue proprietà medicinali nel trattamento di problemi della pelle, ferite e vene varicose. Nella tradizione ayurvedica, la Gotu Kola è spesso chiamata "mandukaparni" o foglia di rana, perché si trova spesso in zone paludose.

Il sapore della Gotu Kola è sia amaro che dolce. Nel sud-est asiatico viene spesso consumata cruda in insalata o bevuta come succo. È disponibile anche come estratto e in polvere. In Occidente, la Gotu Kola viene spesso consumata come integratore alimentare. Molti ritengono che la Gotu Kola abbia effetti positivi sui vasi sanguigni, soprattutto se associata ai mirtilli. Inoltre, si ritiene che la Gotu Kola migliori le funzioni cerebrali. Nello Sri Lanka, una saggezza popolare afferma che gli elefanti hanno una memoria così forte perché la loro dieta contiene molta Gotu Kola.